Асп. Л.В. Співак¹, Н.І. Багрій²
¹Інститут педагогічної освіти і освіти дорослих імені Івана Зязюна Національної Академії наук України
²Міжрегіональна академія управління персоналом
Стаття зосереджується на дослідженні впливу соціальних мереж та Інтернету на психічне здоров’я підлітків, акцентуючи на їх використанні як інструменту профілактики кризових станів. Розглядаються важливі аспекти взаємозв’язку між активністю у цифровому середовищі та психічним благополуччям, включно з питаннями соціальної тривожності, сором’язливості та самотності. На базі перегляду актуальних наукових досліджень висвітлюється критична роль соціальних мереж у формуванні механізмів стійкості до психічних розладів та розробка стратегій їх профілактики. Дослідження підтверджує значення врахування впливу соцмереж на формування психічної стійкості підлітків, а також на розвиток стратегій активного використання цих платформ для підтримки емоційного добробуту. Аналіз показує, що свідоме включення соціальних мереж у повсякденне життя може мінімізувати ризик розвитку кризових станів. Особливу увагу варто приділити потенціалу соціальних мереж як інструментів для профілактики, збереження стійкості психічного здоров’я та сприяння взаємодії і співпраці. Підлітки у кризових ситуаціях можуть звертатися до онлайн-спільнот за підтримкою та порадами, що допомагає їм відчувати себе менш ізольованими. Результати дослідження ілюструють, що взаємодія у віртуальному середовищі може мати позитивний вплив на соціальну адаптацію та психічне здоров’я підлітків. Важливо розуміти баланс між фізичним, мобільним та віртуальним просторами, оцінюючи їх вплив на психологічне благополуччя. Незважаючи на переваги соціальних мереж, важливо контролювати час їх використання та вміст, щоб мінімізувати можливі негативні наслідки. Завершено дослідження підтверджує необхідність дальших досліджень та розробки програм інтервенцій для ефективної підтримки психічного здоров’я підлітків в онлайн-середовищі, підкреслюючи важливість цього напрямку в сучасній психології та психіатрії.
Ключові слова: Соціальні мережі, Інтернет, підлітки, психічне здоров’я, профілактика, соціальна адаптація, психологічна підтримка, цифрові технології, психологічна стратегія.
https://doi.org/10.15407/internalmed2025.01.060
Для цитування:
Співак Л.В., Багрій Н.І. Вплив соціальних мереж та інтернету на психічне здоров’я підлітків: профілактика кризових станів і формування стійкості/Східноєвропейський журнал внутрішньої та сімейної медицини. – 2025. – № 1. – С. 60-67. doi.org/10.15407/internalmed2025.01.060
Spivak LV, Bahrii NI. The influence of social media and the internet on adolescents’ mental health: prevention of crisis states and resilience building. Shidnoevropejskij Zurnal Vnutrisnoi Ta Simejnoi Medicini. 2025(1):60-67. doi.org/10.15407/internalmed2025.01.060