Доц. А.Г. Захаріна 1, проф. Є.А. Захаріна 2, асист. О.М. Юрченко 3
1 Український гуманітарний інститут,
2 Національний університет «Запорізька політехніка»,
3 Харківський міжнародний медичний університет
В статті розглянуто роль і місце хотьби в реабілітаційних заходах у спорті .
Ходьба є природним, доступним та ефективним засобом відновлення фізичного і психологічного стану спортсменів після травм . Описано біомеханічні та фізіологічні особливості ходьби, етапи підготовки до занять та критерії визначення її ефективності .
Особливу увагу приділено скандинавській ходьбі як перспективному засобу, що поєднує кардіотренування з функціональним відновленням та розвитком витривалості й координації .
Ключові слова: реабілітація, ходьба, спорт, травматизм .
https://doi.org/10.15407/internalmed2026.01.070
Для цитування:
Захаріна, А.Г. Оздоровча ходьба, як невід’ємна частина реабілітації у спорті / А.Г. Захаріна, Є.А. Захаріна, О.М. Юрченко // Східноєвропейський журнал внутрішньої та сімейної медицини. — 2026. — № 1. — С. 70-76. doi: 10.15407/internalmed2026.01.070
Zakharina AG, Zakharina EA, Yurchenko OM. Ozdorovcha khodba, yak nevidiemna chastyna reabilitatsii u sporti [Healthy walking as an integral part of rehabilitation in sports]. Shidnoevr. z. vnutr. simejnoi med. 2026;1:70-76. Ukrainian. doi: 10.15407/internalmed2026.01.070